颈肩腰痛，手把手教你调理！限时送全套筋膜球！
颈肩腰痛，当属现代人「必经之痛」。
大家或多或少都中过招，但绝大多数人都觉得不痛不痒，忍忍就过去了，会主动寻求治疗的人少之又少。
颈肩腰痛不留意，发作起来真要命。
今天特工就来教大家了解自身的颈肩腰状态，并有效处理疼痛不适问题。
颈肩腰问题，不是忍忍就好了！
很多朋友本来都是一点小毛病，结果拖着拖着就变成了大问题……
据统计，目前我国腰椎病患者超2亿，颈椎病患者也有1.5亿人。
这些病症在过去被称为「老年病」，如今却逐渐趋向年轻化。
随着年龄的增长，人体机能逐渐开始退化。这个时候，身体上的问题就更应该要重视起来。
所以说颈肩腰问题，忍一时并不会风平浪静。
因为这些部位的异常，会使它们周边的肌肉变得紧张、劳损。
若不及时调整，加上长期不良姿势，就容易出现不良体态，甚至导致脊柱异常，进而诱发疼痛不适。
那日常颈肩腰问题，要如何解决？
寻求医院的帮助？—— 医疗资源紧缺，而且大家平时都很忙，每次都跑医院不大现实，
找专业人士按摩？—— 舒服是舒服了，但每次都要好几百，还不一定能根治。
授人以鱼不如授人以渔。
脊柱特工希望，能够教会大家评估自己的颈肩腰状态，并安全有效地改善健康问题。
于是，我们国家卫健委认证物理治疗师团队，总结了无数临床案例，甄选出最常见的颈肩腰问题，并亲自定制方案，打造出一套《颈肩腰舒缓课》。
通过课程学习，你能收获什么？
《颈肩腰舒缓课》总共包含 8 节线下课，分为4节颈肩课和4节腰椎课。
每节课时长40-50分钟，3-5个学员组团上课，由经验丰富的物理治疗师进行面对面教学。
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1、评估测试 训练之前，老师会教大家对颈/肩/腰进行评估测试，帮你了解它们的灵活性和稳定性等功能。 2、针对性放松训练 老师会针对每个动作进行详细讲解及示范，即时检查并纠正学员的错误。 保证所有人都能准确无误地训练到位，再也不怕动作不标准了！ 3、再评估 训练结束后，老师会带大家重新进行评估测试，对比之前的评估结果，训练效果一目了然~ 
课程结束后，你可以随时在家训练，遇到问题，还可以直接在群里咨询老师，再也不用担心被颈肩腰问题困扰了！
总而言之，这套课程一定会让你收获满满~
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