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不小心摔一跤，对年轻人来说可能没什么。


可若换成老年人，这一跤却可能带来致命伤害！


据世界卫生组织统计，28%-35%的老人（≥65岁）每年至少发生1次跌倒。


卫健委也提出，跌倒是我国65岁以上老人因伤害造成死亡的首因。 


 家有老人，预防跌倒一定要上心！


很多情况下，老人跌倒会造成骨折甚至残疾。


即便后来痊愈了，也可能因为害怕再次跌倒，而不敢随意活动，导致老人活动能力下降，严重影响身心健康。



实际上，大多数老人跌倒的发生，并不是一种意外，而是潜在危险因素的警示。


俗话说，「人老腿先老」。


随着年龄增长，身体各方面机能退化，老年人的步态稳定性、平衡能力、骨骼质量、肌肉力量的下降。


髌骨软化、半月板损伤、关节炎等各种膝腿问题也随之而来，出现上下楼梯腿打软、走路不稳、疼痛难受等症状，加大了老人跌倒的风险。


这意味着，预防老人跌倒，保持膝腿健康尤为关键。


如果我们能积极干预，及早发现病症，并采取有效的康复手段，就能最大限度地保障家里老人的膝腿健康，降低跌倒风险！




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